Les solutions Inawa® permettent de :

Des solutions pour la performance du sportif

Axe Prévention des blessures

Préserver la pratique de son sport

Des progrès rapides à acquérir

Exercices simples et mesurables avec des résultats efficients, avec les plateforme de tension et de forces ou simples test fonctionnels.

Ischio-jambier

Ces muscles bi articulaires attachés aux ischions dépendent de la souplesse du bassin pour éviter d'agir sur les lombaires.

Lombalgie

Les exercices ciblant le bassin et le tronc favorise la diminution des douleurs lombaires

Pubalgie

L'approche originale d'Inawa® prévient le risque de pubalgie en sollicitant directement le transverse, sans solliciter les muscles phasiques, et les soulage les douleurs.

Réduire le délai de réponse du corps

Le recalibrage proprioceptif d'Inawa® par les hanches et le tronc, apporte de nouveaux réflexes efficaces.

Axe Performance

Equilibre - Stabilité - Energie

Facile à intégrer dans le parcours training

En préparation ou en récupération active. Le temps de repos est aussi important que l'entrainement.

Les muscles profonds toniques

Bien connu en posturologie, ils se travaillent lentement sans forcer. Leur effet est durable dans le temps. Ils préparent l'efficience des muscles phasiques.

Plus de stabilité et d'équilibre

Libération des articulations du bassin et du sacrum permettent une meilleure fixité du bassin, sans forcer. C'est ce qui est recherché dans les pratiques de Core Stability.

Un bassin souple et fort

Dans les arts martiaux, le bassin est le centre de l'énergie et du mouvement (le Hara au Japon, le Dantian en Chine). Il n'est jamais considéré comme une structure fixe.

Axe Programme de sportif de haut niveau

Planification - Amélioration - Performance

Facile à intégrer dans la planification du sportif de haut niveau

Inawa® s’intègre facilement dans la planification de l’entraînement (périodisation). Les programmes reposent sur l’organisation du temps pour déterminer quoi développer et quand viser un pic de forme.

Pour cela, il faut développer également des réflexes neurosensoriels.

Inawa® SportPro est une solution proposant des programmes de proprioception 3D adaptés pour les dates de compétition et la hiérarchisation des objectifs liés au dos et aux muscles profonds comme distaux du bassin, du tronc et des membres inférieures.

Les muscles profonds toniques en PPG

Bien connu en posturologie, plus les muscles profonds sont essentiels à la performance sportive.

Les muscles profonds, notamment toniques, du bassin et du dos assurent la stabilité lombo-pelvienne et le contrôle segmentaire de la colonne, permettant un appui stable, plus durable, pour transmettre la force entre membres supérieurs et inférieurs.

Le travail d’acquisition en PPS

En PPS le travail intégré avec Inawa Sport Pro permet de préparer les automatismes par la proprioception et de limiter les blessures.

Le corps se prépare durablement, et, en lien avec le cerveau, travaille les réactions neurosensorielles acquises.

Plus de stabilité et d'équilibre en période de compétition

Les muscles profonds optimisent la posture et la synchronisation respiratoire, améliorant l'efficacité du geste et la gestion de la pression intra-abdominale.

Leur activation prévient les compensations et réduit le risque de blessures (lombalgies, instabilités pelviennes), surtout lors d'efforts puissants ou asymétriques.

Une meilleure récupération PPC

Inawa SportPro en récupération assoupli les musculo-tendineux profonds limitant les risques de lombalgies et de pubalgies grâce aux réactions neurosensorielles acquises.